Ricette e piatti tipici della civiltà contadina italiana
Diete dimagranti, tanti consigli per perdere peso attraverso un’alimentazione equilibrata e senza rinunce. Scegli la dieta quotidiana più adatta a te e rimettiti in forma
Se vi piace l’uva ed avvertite la necessità di perdere qualche chilo di troppo, una buona soluzione potrebbe essere la dieta dell’uva. Seguita per un periodo massimo di una settimana, la dieta dell’uva consente di perdere quei liquidi in eccesso che sono causa di gonfiore e di chili in eccesso. Come tutte le diete, non […]
Secondo alcuni studi scientifici mangiare cibi crudi, come gli ortaggi, permette di dimagrire in quanto i cibi crudi attivano le reazioni chimiche dell’organismo e il metabolismo favorendo la perdita di peso. Questo si applica anche alla carne al sangue e per il pesce. La dieta dei cibi crudi va seguita solo da individui sani, per […]
La dieta dell’uovo è molto efficace perchè limita l’apporto di calorie è ricca di proteine, vitamine e sali minerali ma non deve essere fatta per più di una settimana in quanto potrebbe risultare dannosa. Inoltre vi ricordiamo che per evitare problemi nel periodo di dieta è importante limitare l’assunzione di altri alimenti contenenti colesterolo come […]
La dieta Scarsdale, detta anche SMD – Scarsdale Medical Diet, è stata inventada dal dottor Herman Tarnower, consente di perdere peso in modo consistente. Di tipo low-carb la dieta permette di consumare più proteine e meno zuccheri e grassi. In questo modo il corpo attinge dalle proprie “riserve” e si perde peso. Molto diffusa, la dieta scarsdale […]
Contrariamente a quanto di pensa, durante una dieta la banana non va bandita. Infatti il frutto è parte intregranti di diverse diete tra cui proprio la dieta della banana ideata da un medico giapponese. La dieta della banana è una dieta ipolipidica e ipoproteica che prevede una colazione giornaliera fatta da un bicchiere di acqua naturale non […]
Inventata di recente in Gran Bretagna dal medico giornalista Michael Mosley , la dieta 5/2 sta riscontrando un notovele successo tanto da insidiare l’ormai tanto famosa quanto discussa dieta Dukan Il concetto della dieta 5:2 è molto semplice, per 5 giorni a settimana si mangia come di consueto mentre negli altri due giorni della settimana […]
Attraverso la dieta delle fragole è possibile perdere peso in modo poco sofferto in quanto questo buonissimo frutto ha elevate capacità depurative. In questo modo si va a contrastare la ritenzione idrica e facilitando l’eliminazione delle tossine La dieta della fragola è inoltre ricca di vitamina C, acido folico e di tante altre vitamine antiossidanti, […]
Forse non tutti sanno che è possibile perdere peso mangiando pasta, ovviamente a patto di non esagerare. Si tratta infatti di un modo di dimagrire attraverso un regime alimentare equilibrato che consente di non rinunciare ai carboidrati Il menù della dieta della pasta, da seguire tutti i giorni per una settimanaè davvero molto semplice: Colazione, una tazza di […]
Se la prova costume si avvicina, o più semplicemente desiderate perdere qualche chilo di troppo il consiglio è di non abbattervi e di non esagerare con il digiuno. Una buona soluzione può essere quella di iniziare a depurarsi. Ad esempio la dieta del riso è molto indicata per ridurre il gonfiore percepito e in questo modo […]
La dieta del finocchio è indicata per la sua azione depurativa e per quanti desiderano perdere il classico gonfiore di pancia. Seguendola per circa due settimane è possibile eliminare scorie e tossine riassorbendo i gas intestinali che tanti Kilogrammi ci “regalano”. Al termine del trattamento la dieta del finocchio permette di perdere circa due chili in due settimane, ma come […]